Pekoni-avokado-salaatti-tomaatti välipala voileipä

Parhaat reseptit

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tämä helppo BALT, jossa on balsamipisaroita, sopii erinomaisesti välipala-aikaan tai milloin tahansa!LISÄÄ +VÄHEMMÄN-

Päivitetty 18. syyskuuta 2017

1/3

kuppi laadukasta ikääntynyttä balsamiviinietikkaa

viipaloitu leipä, paahdettu tai grillattu

paksut leikatut pekoniviipaleet, keitetyt

Piilota kuvat

1
Voit tehdä balsamivähennyksen asettamalla balsamietikka hyvin pieneen kattilaan ja kiehuvaksi. Vähennä lämpöä keskimäärin matalaksi ja hauduta peitettynä noin 15 minuuttia tai kunnes se on sakeutunut ja päällystää kevyesti lusikan.
2
Voit kerätä voileipiä levittämällä majoneesia jokaiselle paahdetulle leivän viipaleelle. Seuraava kerros salaattia, 2 viipaletta pekonia, 2 viipaletta tomaattia ja 2 viipaletta avokadoa. Valuta balsamietikan vähennys ja tarjoile heti.

Ravintosisältö

Annoskoko: 1 Tarjoilu

Kalorit: 250
Kaloreita rasvasta: 130

% Päivittäinen arvo

Rasvaa yhteensä: 15 g; 23%
Tyydyttynyt rasva 3 1 / 2g 17% Transrasva 0 g
Kolesteroli: 20mg; 6%
Natrium: 440mg; 19%
Kalium: 340mg; 10%
Hiilihydraatin kokonaismäärä: 20 g; 7%
Ravintokuitu 2g 10% Sokerit 6g
Proteiini: 8 g

A-vitamiini: 8%; 8%
C-vitamiini: 10%; 10%
Kalsium: 6%; 6%
Rauta: 8%; 8%

Pörssit:

1 tärkkelys; 0 Hedelmät; 0 muu hiilihydraatti; 0 rasvaton maito; 0 vähärasvainen maito; 0 Maito; 1 vihannes; 0 erittäin vähärasvaista lihaa; 0 vähärasvaista lihaa; 1/2 rasvaista lihaa; 2 rasva;

* Päivittäiset arvot perustuvat 2000 kalori-ruokavalioon.

Lisätietoja tästä reseptistä

Lähes kaikki rakastavat hyvää BLT-voileipää. Ja avokadolla varustettu BLT on juuri niin paljon parempi. Mutta onko sinulla ollut avoimia kasvoja BALT: lla, jossa on makeaa ja kirpeää balsamietikan vähennystä? Nyt olet puhunut! Nämä ovat erittäin nopeita ja yksinkertaisia heittää yhteen ja tehdä niin mukava ja eloisa värikäs välipala tai ateria. Ja tuo tyylikäs pieni ripaus balsamipitoista tihkua menee pitkälle sekä ulkonäön että maun suhteen. Tarjoile ja Nauti!