fi.sinergiasostenible.org
Parhaat reseptit

Pekoni-avokado-salaatti-tomaatti välipala voileipä

Pekoni-avokado-salaatti-tomaatti välipala voileipä


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Tämä helppo BALT, jossa on balsamipisaroita, sopii erinomaisesti välipala-aikaan tai milloin tahansa!LISÄÄ +VÄHEMMÄN-

Päivitetty 18. syyskuuta 2017

1/3

kuppi laadukasta ikääntynyttä balsamiviinietikkaa

4

viipaloitu leipä, paahdettu tai grillattu

8

paksut leikatut pekoniviipaleet, keitetyt

Piilota kuvat

  • 1

    Voit tehdä balsamivähennyksen asettamalla balsamietikka hyvin pieneen kattilaan ja kiehuvaksi. Vähennä lämpöä keskimäärin matalaksi ja hauduta peitettynä noin 15 minuuttia tai kunnes se on sakeutunut ja päällystää kevyesti lusikan.

  • 2

    Voit kerätä voileipiä levittämällä majoneesia jokaiselle paahdetulle leivän viipaleelle. Seuraava kerros salaattia, 2 viipaletta pekonia, 2 viipaletta tomaattia ja 2 viipaletta avokadoa. Valuta balsamietikan vähennys ja tarjoile heti.

Ravintosisältö

Annoskoko: 1 Tarjoilu
Kalorit
250
Kaloreita rasvasta
130
% Päivittäinen arvo
Rasvaa yhteensä
15 g
23%
Tyydyttynyt rasva
3 1 / 2g
17%
Transrasva
0 g
Kolesteroli
20mg
6%
Natrium
440mg
19%
Kalium
340mg
10%
Hiilihydraatin kokonaismäärä
20 g
7%
Ravintokuitu
2g
10%
Sokerit
6g
Proteiini
8 g
A-vitamiini
8%
8%
C-vitamiini
10%
10%
Kalsium
6%
6%
Rauta
8%
8%
Pörssit:

1 tärkkelys; 0 Hedelmät; 0 muu hiilihydraatti; 0 rasvaton maito; 0 vähärasvainen maito; 0 Maito; 1 vihannes; 0 erittäin vähärasvaista lihaa; 0 vähärasvaista lihaa; 1/2 rasvaista lihaa; 2 rasva;

* Päivittäiset arvot perustuvat 2000 kalori-ruokavalioon.

Lisätietoja tästä reseptistä

  • Lähes kaikki rakastavat hyvää BLT-voileipää. Ja avokadolla varustettu BLT on juuri niin paljon parempi. Mutta onko sinulla ollut avoimia kasvoja BALT: lla, jossa on makeaa ja kirpeää balsamietikan vähennystä? Nyt olet puhunut! Nämä ovat erittäin nopeita ja yksinkertaisia ​​heittää yhteen ja tehdä niin mukava ja eloisa värikäs välipala tai ateria. Ja tuo tyylikäs pieni ripaus balsamipitoista tihkua menee pitkälle sekä ulkonäön että maun suhteen. Tarjoile ja Nauti!

Katso video: BEST BURRITO EVER! - In the Forest from Scratch