Parhaat reseptit

DIY mausteiset kalanugetit

DIY mausteiset kalanugetit


Rapea ulkopuolelta, kostea ja hilseilevä sisäpuolelta ja juuri tarpeeksi mausteinen potku srirachalta!LISÄÄ +VÄHEMMÄN-

1 1/2

rkl voita (sulatettu)

Kastike

2

rkl sambal oeleck

Piilota kuvat

  • 1

    Sekoita kaikki kastikkeen ainesosat yhteen. Aseta syrjään.

  • 2

    Vatkaa sriracha munaan ja kaada pienelle lautaselle. Laita jauhot toiselle levylle. Sekoita leivänmuru voin kanssa ja laita se kolmannelle levylle.

  • 3

    Laita teline leivinpaperille ja esilämmitä uuni 500 ° F: seen. Pilko turskafilee suuriksi paloiksi, jotka syövät 2 tai 3 purenta. Peitä lantio kevyesti jauhoissa yksitellen, sitten munasekoitus ja lopuksi leivänmurut, varmista, että painat leivänmurskaa turskaan ja ravista ylimääräinen. Aseta turska telineelle ja toista se muiden kalojen kanssa.

  • 4

    Paista turska 8 minuuttia. Poista uunista ja käännä ne. Keitä vielä 6-8 minuuttia, kunnes se on kevyesti ruskistunut ja kypsynyt.

  • 5

    Tarjoile kastikkeen kanssa.

Ravintosisältö

Annoskoko: 1 Tarjoilu
Kalorit
130
Kaloreita rasvasta
20
% Päivittäinen arvo
Rasvaa yhteensä
2 1 / 2g
4%
Tyydyttynyt rasva
1g
5%
Transrasva
0 g
Kolesteroli
35mg
12%
Natrium
260mg
11%
Kalium
135mg
4%
Hiilihydraatin kokonaismäärä
17 g
6%
Ravintokuitu
0 g
0%
Sokerit
3g
Proteiini
11 g
A-vitamiini
0%
0%
C-vitamiini
6%
6%
Kalsium
2%
2%
Rauta
6%
6%
Pörssit:

1 tärkkelys; 0 Hedelmät; 0 muu hiilihydraatti; 0 rasvaton maito; 0 vähärasvainen maito; 0 Maito; 0 kasvis; 1 erittäin vähärasvaista lihaa; 0 vähärasvaista lihaa; 0 runsasrasvaista lihaa; 1/2 rasva;

* Päivittäiset arvot perustuvat 2000 kalori-ruokavalioon.

Lisätietoja tästä reseptistä

  • Nämä puremankokoiset nugetit ovat maukas välipala tai helppo ateria. Mietin itselleni eräänä päivänä: "Miksi kana saa kaiken kimpun rakkauden?" Missä ovat sianliha tai naudanliha-nugetit? Ja mikä vielä tärkeämpää, missä ovat kalamakkoni? Kuten useimmat tämänkaltaiset ruoka-asiat, minun piti ottaa asiat omiin käsiihini. Sain mukavan runsaan paksun tursapalan ja leikkasin sen kimpun kokoisiksi paloiksi. Halusin, että näillä nugeteilla olisi hieman sisäänrakennettu potku heihin, joten sekoitin srirachaa suoraan munanpesuun, joka toimi liimana Tarjoilen kääpiöitä mukavalla makealla chilikastikkeella, joka tuli nopeasti yhteen ja oli täydellinen kohteliaisuus herkälle ja tuoreelle kalalle, ne tulevat rapeaksi ja herkullisiksi. Sisältä niin hilseilevä ja hellä. Ja täydellinen makean mausteisen ja hapan kastikkeen kanssa!

Katso video: Näin kokkaillaan NACHOPELTI. Karanteenikokki