Uusia reseptejä

Instant Pot Quinoa

Instant Pot Quinoa


Corrie Cooksin ystävällisyys

Quinoa on suosittu terveellinen ruoka, joka on niin monipuolinen, että voit syödä sitä aamiaiseksi, lounaaksi tai illalliseksi.

Tämä resepti on Corrie Cooksin ystävällinen.

2 m

(valmista aika)

4 m

(Kokkaus aika)

Huomautuksia

Voit kaksinkertaistaa tämän astian helposti: Käytä vain 2 kvinoa -kuppia ja 2 vesikuppia ja noudata samaa reseptiä (kypsennys 4 minuuttia ja sitten nopea paineenpoisto).

Ainesosat

  • 1 kuppi kvinoaa
  • 1 kuppi vettä
  • Suolaa ja pippuria maun mukaan

Ravitsemukselliset tosiasiat

Annokset 1

Kaloreita annosta kohti 628

Folaattiekvivalentti (yhteensä) 313µg78%

Riboflaviini (B2) 0,5 mg 41,8%


Kuinka valmistaa täydellinen pikavuoka Quinoa

Kun jääkaapissa on erä keitettyä quinoaa, miljoona helppoa ateriaa on käden ulottuvilla. Proteiini- ja kuitupitoiset siemenet ovat uskomattoman monipuolisia, joten viljakulhot, salaatit ja jopa aamupuuro ovat nopeita. Lähes kaikkialla, missä käytät riisiä tai kauraa, voit käyttää quinoaa, jolla on mukava pähkinäinen pohjavire, mutta joka saa helposti ruoanlaiton nesteiden, mausteiden ja kastikkeiden maun.

Quinoa on suhteellisen helppoa ja nopeaa keittää liesitasolla (se on valmis alle 30 minuutissa). Mutta kun sinulla on useita polttimia menossa illalliselle tai aterian valmisteluun tai huomaat itsesi Todella aikaa painettuna, anna Instant Potin tulla pelastamaan. Instant Pot quinoa käyttää hieman vähemmän vettä kuin perinteinen liesi -menetelmä ja siirtyy huuhtelusta nukkaamiseen alle 20 minuutissa.


Kuinka valmistaa täydellinen pikavuoka Quinoa

Kun jääkaapissa on erä keitettyä quinoaa, miljoona helppoa ateriaa on käden ulottuvilla. Proteiini- ja kuitupitoiset siemenet ovat uskomattoman monipuolisia, joten viljakulhot, salaatit ja jopa aamupuuro ovat nopeita. Lähes kaikkialla, missä käytät riisiä tai kauraa, voit käyttää quinoaa, jolla on mukava pähkinäinen pohjavire, mutta joka saa helposti ruoanlaiton nesteiden, mausteiden ja kastikkeiden maun.

Quinoa on suhteellisen helppo ja nopea keittää liesi (se on valmis alle 30 minuutissa). Mutta kun sinulla on useita polttimia menossa illalliselle tai aterian valmisteluun tai huomaat itsesi Todella aikaa painettuna, anna Instant Potin tulla pelastamaan. Instant Pot quinoa käyttää hieman vähemmän vettä kuin perinteinen liesi -menetelmä ja siirtyy huuhtelusta nukkaamiseen alle 20 minuutissa.


Kuinka valmistaa täydellinen pikavuoka Quinoa

Kun jääkaapissa on erä keitettyä quinoaa, miljoona helppoa ateriaa on käden ulottuvilla. Proteiini- ja kuitupitoiset siemenet ovat uskomattoman monipuolisia, joten viljakulhot, salaatit ja jopa aamupuuro ovat nopeita. Lähes kaikkialla, missä käytät riisiä tai kauraa, voit käyttää quinoaa, jolla on mukava pähkinäinen pohjavire, mutta joka saa helposti ruoanlaiton nesteiden, mausteiden ja kastikkeiden maun.

Quinoa on suhteellisen helppo ja nopea keittää liesi (se on valmis alle 30 minuutissa). Mutta kun sinulla on useita polttimia menossa illalliselle tai aterian valmisteluun tai huomaat itsesi Todella aikaa painettuna, anna Instant Potin tulla pelastamaan. Instant Pot quinoa käyttää hieman vähemmän vettä kuin perinteinen liesi -menetelmä ja siirtyy huuhtelusta nukkaamiseen alle 20 minuutissa.


Kuinka valmistaa täydellinen pikavuoka Quinoa

Kun jääkaapissa on erä keitettyä quinoaa, miljoona helppoa ateriaa on käden ulottuvilla. Proteiinipitoiset ja kuitupitoiset siemenet ovat uskomattoman monipuolisia, joten viljakulhot, salaatit ja jopa aamupuuro ovat nopeita. Lähes kaikkialla, missä käytät riisiä tai kauraa, voit käyttää quinoaa, jolla on mukava pähkinäinen pohjavire, mutta joka saa helposti ruoanlaiton nesteiden, mausteiden ja kastikkeiden maun.

Quinoa on suhteellisen helppo ja nopea keittää liesi (se on valmis alle 30 minuutissa). Mutta kun sinulla on useita polttimia menossa illalliselle tai aterian valmisteluun tai huomaat itsesi Todella aikaa painettuna, anna Instant Potin tulla pelastamaan. Instant Pot quinoa käyttää hieman vähemmän vettä kuin perinteinen liesi -menetelmä ja siirtyy huuhtelusta nukkaamiseen alle 20 minuutissa.


Kuinka valmistaa täydellinen pikavuoka Quinoa

Kun jääkaapissa on erä keitettyä quinoaa, miljoona helppoa ateriaa on käden ulottuvilla. Proteiini- ja kuitupitoiset siemenet ovat uskomattoman monipuolisia, joten viljakulhot, salaatit ja jopa aamupuuro ovat nopeita. Lähes kaikkialla, missä käytät riisiä tai kauraa, voit käyttää quinoaa, jolla on mukava pähkinäinen pohjavire, mutta joka saa helposti ruoanlaiton nesteiden, mausteiden ja kastikkeiden maun.

Quinoa on suhteellisen helppo ja nopea keittää liesi (se on valmis alle 30 minuutissa). Mutta kun sinulla on useita polttimia menossa illalliselle tai aterian valmisteluun tai huomaat itsesi Todella aikaa painettuna, anna Instant Potin tulla pelastamaan. Instant Pot quinoa käyttää hieman vähemmän vettä kuin perinteinen liesitaso ja huuhtelusta nukkaamiseen alle 20 minuutissa.


Kuinka valmistaa täydellinen pikavuoka Quinoa

Kun jääkaapissa on erä keitettyä quinoaa, miljoona helppoa ateriaa on käden ulottuvilla. Proteiini- ja kuitupitoiset siemenet ovat uskomattoman monipuolisia, joten viljakulhot, salaatit ja jopa aamupuuro ovat nopeita. Lähes kaikkialla, missä käytät riisiä tai kauraa, voit käyttää quinoaa, jolla on mukava pähkinäinen pohjavire, mutta joka saa helposti ruoanlaiton nesteiden, mausteiden ja kastikkeiden maun.

Quinoa on suhteellisen helppo ja nopea keittää liesi (se on valmis alle 30 minuutissa). Mutta kun sinulla on useita polttimia menossa illalliselle tai aterian valmisteluun tai huomaat itsesi Todella aikaa painettuna, anna Instant Potin tulla pelastamaan. Instant Pot quinoa käyttää hieman vähemmän vettä kuin perinteinen liesi -menetelmä ja siirtyy huuhtelusta nukkaamiseen alle 20 minuutissa.


Kuinka valmistaa täydellinen pikavuoka Quinoa

Kun jääkaapissa on erä keitettyä quinoaa, miljoona helppoa ateriaa on käden ulottuvilla. Proteiinipitoiset ja kuitupitoiset siemenet ovat uskomattoman monipuolisia, joten viljakulhot, salaatit ja jopa aamupuuro ovat nopeita. Lähes kaikkialla, missä käytät riisiä tai kauraa, voit käyttää quinoaa, jolla on mukava pähkinäinen pohjavire, mutta joka saa helposti ruoanlaiton nesteiden, mausteiden ja kastikkeiden maun.

Quinoa on suhteellisen helppoa ja nopeaa keittää liesitasolla (se on valmis alle 30 minuutissa). Mutta kun sinulla on useita polttimia menossa illalliselle tai aterian valmisteluun tai huomaat itsesi Todella aikaa painettuna, anna Instant Potin tulla pelastamaan. Instant Pot quinoa käyttää hieman vähemmän vettä kuin perinteinen liesi -menetelmä ja siirtyy huuhtelusta nukkaamiseen alle 20 minuutissa.


Kuinka valmistaa täydellinen pikavuoka Quinoa

Kun jääkaapissa on erä keitettyä quinoaa, miljoona helppoa ateriaa on käden ulottuvilla. Proteiini- ja kuitupitoiset siemenet ovat uskomattoman monipuolisia, joten viljakulhot, salaatit ja jopa aamupuuro ovat nopeita. Lähes kaikkialla, missä käytät riisiä tai kauraa, voit käyttää quinoaa, jolla on mukava pähkinäinen pohjavire, mutta joka saa helposti ruoanlaiton nesteiden, mausteiden ja kastikkeiden maun.

Quinoa on suhteellisen helppo ja nopea keittää liesi (se on valmis alle 30 minuutissa). Mutta kun sinulla on useita polttimia menossa illalliselle tai aterian valmisteluun tai huomaat itsesi Todella aikaa painettuna, anna Instant Potin tulla pelastamaan. Instant Pot quinoa käyttää hieman vähemmän vettä kuin perinteinen liesi -menetelmä ja siirtyy huuhtelusta nukkaamiseen alle 20 minuutissa.


Kuinka valmistaa täydellinen pikavuoka Quinoa

Kun jääkaapissa on erä keitettyä quinoaa, miljoona helppoa ateriaa on käden ulottuvilla. Proteiini- ja kuitupitoiset siemenet ovat uskomattoman monipuolisia, joten viljakulhot, salaatit ja jopa aamupuuro ovat nopeita. Lähes kaikkialla, missä käytät riisiä tai kauraa, voit käyttää quinoaa, jolla on mukava pähkinäinen pohjavire, mutta joka saa helposti ruoanlaiton nesteiden, mausteiden ja kastikkeiden maun.

Quinoa on suhteellisen helppo ja nopea keittää liesi (se on valmis alle 30 minuutissa). Mutta kun sinulla on useita polttimia menossa illalliselle tai aterian valmisteluun tai huomaat itsesi Todella aikaa painettuna, anna Instant Potin tulla pelastamaan. Instant Pot quinoa käyttää hieman vähemmän vettä kuin perinteinen liesi -menetelmä ja siirtyy huuhtelusta nukkaamiseen alle 20 minuutissa.


Kuinka valmistaa täydellinen pikavuoka Quinoa

Kun jääkaapissa on erä keitettyä quinoaa, miljoona helppoa ateriaa on käden ulottuvilla. Proteiini- ja kuitupitoiset siemenet ovat uskomattoman monipuolisia, joten viljakulhot, salaatit ja jopa aamupuuro ovat nopeita. Lähes kaikkialla, missä käytät riisiä tai kauraa, voit käyttää quinoaa, jolla on mukava pähkinäinen pohjavire, mutta joka saa helposti ruoanlaiton nesteiden, mausteiden ja kastikkeiden maun.

Quinoa on suhteellisen helppo ja nopea keittää liesi (se on valmis alle 30 minuutissa). Mutta kun sinulla on useita polttimia menossa illalliselle tai aterian valmisteluun tai huomaat itsesi Todella aikaa painettuna, anna Instant Potin tulla pelastamaan. Instant Pot quinoa käyttää hieman vähemmän vettä kuin perinteinen liesi -menetelmä ja siirtyy huuhtelusta nukkaamiseen alle 20 minuutissa.


Katso video: Cómo hacer Harina de quinoa